陳思樺 2015/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳思樺高雄
ID 109687

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3.1 km | 00:23:10 | 07:26/km

日期: 2015-03-26 23:20 - 卡路里: 145 Cal - 總步數: 3002 - 平均步頻: 129 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 06'21" / 08'54" / 07'15" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'25"

(06'25")

06'21"

1009 / 1009

183 / 85

2

08'50"

(15'15")

08'51" (+02'30")

997 / 2006

79 / 141

3

07'15"

(22'30")

07'15" (+00'54")

998 / 3005

138 / 99

4

00'40"

(23'10")

06'24" (+00'03")

104 / 3109

168 / 92

3月累積里程 : 75.95 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

聰哥, 林成和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	08'54"	00:15'15"
3	07'15"	00:22'30"
3.1	06'03"	00:23'10"

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