5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km日期: 2021-06-12 12:50 - 平均心率: 138 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 06'33" / 06'00" / 07'49" / 19'31" / 07'45" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+02'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 16.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'00" | 00:12'33" |
| 3 | 07'49" | 00:20'22" |
| 4 | 19'31" | 00:39'53" |
| 5 | 07'45" | 00:47'38" |
| 5.0 | 06'16" | 00:47'40" |
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