李聖德[翰陽路跑] 2015/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

李聖德[翰陽路跑] 嘉義
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李聖德[翰陽路跑]

7.1 km | 00:39:54 | 05:39/km

日期: 2015-03-29 06:40 - 地點: 南潭 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%

Pace: 05'49" / 05'36" / 05'38" / 05'35" / 05'50" / 05'41" / 05'31" / 04'34" /

跟同事團練

3月累積里程 : 107.40 km

GPX 上傳 | 9 years ago

張鈺堂, 陳榮泰（翰陽路跑）和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'36"	00:11'25"
3	05'38"	00:17'03"
4	05'35"	00:22'38"
5	05'50"	00:28'28"
6	05'41"	00:34'09"
7	05'31"	00:39'40"
7.1	04'31"	00:39'54"

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