喬伊 2015/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

喬伊彰化
ID 5288

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5.0 km | 00:32:59 | 06:35/km

日期: 2015-03-22 16:00 - 地點: 上海松江 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 315 Cal

Pace: 05'59" / 06'37" / 06'30" / 06'48" / 06'30" / 00'00" /

自主訓練 - Part.2

3月累積里程 : 136.10 km

ASICS GEL-NEO33 累積 : 575.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jane Lu, Rambo lin(培英慢跑) 和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'37"	00:12'36"
3	06'30"	00:19'06"
4	06'48"	00:25'54"
5	06'30"	00:32'24"
5.1	05'32"	00:32'59"

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