吳益漳 Dinda’ PaPa 2015/03/02 訓練日誌

吳益漳 Dinda’ PaPa 新竹
ID 119730

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吳益漳 Dinda’ PaPa

11.6 km | 00:54:56 | 04:44/km

日期: 2015-03-02 20:01 - 地點: 竹北河堤 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 792 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 94%

Pace: 04'40" / 03'48" / 04'20" / 05'12" / 08'48" / 03'24" / 04'00" / 04'52" / 03'48" / 05'28" / 03'48" / 04'53" /

3月累積里程 : 245.06 km

puma Faas 350s 2 累積 : 1263.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

宋國華, 林信良和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	03'48"	00:08'28"
3	04'20"	00:12'48"
4	05'12"	00:18'00"
5	08'48"	00:26'48"
6	03'24"	00:30'12"
7	04'00"	00:34'12"
8	04'52"	00:39'04"
9	03'48"	00:42'52"
10	05'28"	00:48'20"
11	03'48"	00:52'08"
11.6	04'53"	00:54'56"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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