吳金坤 2013/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

吳金坤高雄
ID 8476

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14.4 km | 02:09:47 | 08:59/km

日期: 2013-05-03 20:37 - 總爬升: 324 m - 地點: 中寮山 - 天氣: 晚上，晴朗 - 卡路里: 750 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 07'16" / 06'57" / 06'38" / 07'53" / 09'31" / 07'26" / 14'13" / 27'11" / 05'32" / 10'36" / 05'54" / 05'44" / 05'38" / 05'43" / 08'28" /

高雄

吳金坤

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高雄

吳金坤

·

摸黑上中寮山，蠻刺激( ´_ゝ`)

5月累積里程 : 139.44 km

MIZUNO WAVE Rider 14 累積 : 349.9 km

Android 上傳 | 11 years ago

張淑玲, Yiyi lin 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'57"	00:14'13"
3	06'38"	00:20'51"
4	07'53"	00:28'44"
5	09'31"	00:38'15"
6	07'26"	00:45'41"
7	14'13"	00:59'54"
8	27'11"	01:27'05"
9	05'32"	01:32'37"
10	10'36"	01:43'13"
11	05'54"	01:49'07"
12	05'44"	01:54'51"
13	05'38"	02:00'29"
14	05'43"	02:06'12"
14.4	08'28"	02:09'47"

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