10.0 km | 01:01:27 | 06:08/km日期: 2015-04-01 10:02 - 總爬升: 108 m - 地點: 寶二環湖 - 天氣: 熱 - 平均心率: 44 - 卡路里: 941 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 06'30" / 06'00" / 06'22" / 05'56" / 06'05" / 05'56" / 06'06" / 06'12" / 05'49" / 06'05" / 43'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 10016 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
213.93 km 
美津濃 MIZUNO Wave Prorunner 16 8KN-382102 累積 :
2113.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'00" | 00:12'30" |
| 3 | 06'22" | 00:18'52" |
| 4 | 05'56" | 00:24'48" |
| 5 | 06'05" | 00:30'53" |
| 6 | 05'56" | 00:36'49" |
| 7 | 06'06" | 00:42'55" |
| 8 | 06'12" | 00:49'07" |
| 9 | 05'49" | 00:54'56" |
| 10 | 06'05" | 01:01'01" |
| 10.0 | 43'20" | 01:01'27" |
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