WILSON 2015/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

WILSON 台中
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8.7 km | 01:16:22 | 08:49/km

日期: 2015-04-02 17:00 - 總爬升: 238 m - 地點: 附近山上 - 天氣: 晴 - 卡路里: 726 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 56%

Pace: 07'57" / 07'46" / 07'38" / 07'38" / 06'37" / 07'25" / 11'18" / 11'49" / 12'27" /

赤足跑走!!

4月累積里程 : 137.80 km

Barefoot 累積 : 68.8 km

XT 上傳 | 9 years ago

林建民, 賴訓權和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	07'46"	00:15'43"
3	07'38"	00:23'21"
4	07'38"	00:30'59"
5	06'37"	00:37'36"
6	07'25"	00:45'01"
7	11'18"	00:56'19"
8	11'49"	01:08'08"
8.7	12'27"	01:16'22"

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