11.7 km | 01:15:19 | 06:27/km日期: 2015-04-08 18:44 - 地點: 快樂衛武營 - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 05'11" / 06'39" / 06'43" / 06'45" / 06'38" / 06'31" / 06'46" / 06'38" / 06'32" / 06'20" / 06'29" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" | 988 / 988 |
| 2 | | 06'37" (+01'28") | 1000 / 1988 |
| 3 | | 06'39" (+01'30") | 1008 / 2997 |
| 4 | | 06'47" (+01'38") | 1008 / 4005 |
| 5 | | 06'39" (+01'30") | 996 / 5002 |
| 6 | | 06'26" (+01'17") | 1010 / 6012 |
| 7 | | 06'49" (+01'40") | 992 / 7005 |
| 8 | | 06'38" (+01'29") | 1009 / 8014 |
| 9 | | 06'28" (+01'19") | 1010 / 9025 |
| 10 | | 06'25" (+01'16") | 990 / 10015 |
| 11 | | 06'21" (+01'12") | 1014 / 11030 |
| 12 | | 06'22" (+01'13") | 632 / 11663 |
今天天氣涼涼的，是個適合跑步的好天氣，第一次跟馬拉松世界認識的跑友一起跑，林明飛大哥謝謝你今天的陪跑，也教了我一些觀念，讚讚讚....
還有雖然你一直鼓勵我可以嚐試跑全馬....我只能說...哈哈哈..我的等級還沒到哪裡...謝謝你啦..
4月累積里程 : 140.86 km
Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 06'39" | 00:11'50" |
| 3 | 06'43" | 00:18'33" |
| 4 | 06'45" | 00:25'18" |
| 5 | 06'38" | 00:31'56" |
| 6 | 06'31" | 00:38'27" |
| 7 | 06'46" | 00:45'13" |
| 8 | 06'38" | 00:51'51" |
| 9 | 06'32" | 00:58'23" |
| 10 | 06'20" | 01:04'43" |
| 11 | 06'29" | 01:11'12" |
| 11.7 | 06'12" | 01:15'19" |
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