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 |  4.5 km | 00:27:50 | 06:10/km日期: 2015-04-17 06:19 - 地點: 泰國曼谷 - 天氣: 熱 - 卡路里: 243 Cal - 總步數: 5378 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 83 cm Pace: 06'29" / 06'04" / 05'56" / 06'09" / 06'23" / 今早是這次來泰國的第一次晨跑,6點多的曼谷巳經很熱了..太晚起了..只好慢慢跑.小跑一下,速度沒起來..明天希望能越跑越快.. 4月累積里程 : 99.32 km MW Watch 上傳 | 9 years ago
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