10.4 km | 00:57:43 | 05:32/km日期: 2015-04-16 17:07 - 平均心率: 47 - 卡路里: 944 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 05'05" / 06'11" / 06'10" / 05'49" / 05'38" / 05'28" / 05'24" / 05'29" / 05'08" / 05'05" / 05'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 153.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 06'11" | 00:11'16" |
| 3 | 06'10" | 00:17'26" |
| 4 | 05'49" | 00:23'15" |
| 5 | 05'38" | 00:28'53" |
| 6 | 05'28" | 00:34'21" |
| 7 | 05'24" | 00:39'45" |
| 8 | 05'29" | 00:45'14" |
| 9 | 05'08" | 00:50'22" |
| 10 | 05'05" | 00:55'27" |
| 10.4 | 05'35" | 00:57'43" |
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