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JAGUAR
高雄
ID 48949
765 位追隨者
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JAGUAR
22.1 km
|
01:15:03
|
17.6 km/h
日期:
2015-04-20 18:14
-
卡路里:
1812 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
76%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'19"
(03'19")
17.91 (-3.39)
987 / 987
2
07'05"
(10'24")
8.70 (-12.61)
1024 / 2011
3
03'21"
(13'45")
18.00 (-3.30)
1000 / 3012
4
04'16"
(18'01")
14.12 (-7.18)
1002 / 4014
5
03'35"
(21'36")
17.06 (-4.24)
1016 / 5031
展開計圈分析
6
03'06"
(24'42")
19.57 (-1.74)
1005 / 6037
7
03'04"
(27'46")
19.89 (-1.41)
1011 / 7048
8
02'57"
(30'43")
20.11 (-1.19)
988 / 8037
9
02'51"
(33'34")
21.30
1008 / 9045
10
03'10"
(36'44")
19.25 (-2.05)
1011 / 10056
11
03'01"
(39'45")
20.00 (-1.30)
1005 / 11062
12
02'57"
(42'42")
20.34 (-0.96)
997 / 12059
13
03'00"
(45'42")
20.22 (-1.08)
1010 / 13069
14
02'56"
(48'38")
20.22 (-1.08)
985 / 14055
15
03'07"
(51'45")
19.78 (-1.52)
1027 / 15082
16
02'54"
(54'39")
20.69 (-0.61)
994 / 16077
17
03'13"
(57'52")
18.95 (-2.35)
1013 / 17090
18
03'12"
(01:01'04")
18.95 (-2.35)
1005 / 18096
19
03'17"
(01:04'21")
18.37 (-2.93)
1001 / 19098
20
03'13"
(01:07'34")
19.05 (-2.25)
1018 / 20116
21
03'33"
(01:11'07")
16.98 (-4.32)
1004 / 21120
22
03'36"
(01:14'43")
16.82 (-4.48)
1008 / 22128
4月累積里程 :
338.61 km
XT 上傳
| 9 years ago
李啟華
,
林鈺豊
和其他
400
人說推
·
留言
觀看另 9 則留言
Belle
晚上好！
2015-04-20 19:56 ·
1
個人推
遇見
J大昨天全馬,今天騎車哈~真棒的轉換~難怪會強~讚喔~晚上安喔
2015-04-20 19:56 ·
1
個人推
karros
j兄晚安阿~~
2015-04-20 20:51 ·
1
個人推
伊林
晚安喔！XD～～
2015-04-20 20:57 ·
2
個人推
小肉腳女騎士
J大，晚上好，我也很喜歡騎車誒，但我比較屬於悠閒組
2015-04-20 21:50 ·
2
個人推
JAGUAR
姿樺~偶休閒組妳悠閒組就差一個字，有空騎車到處逛也是非常棒。
2015-04-20 22:10 ·
2
個人推
huangderek
J大 晚安^_^～
2015-04-21 00:09 ·
1
個人推
老闆娘
J大:早安....下雨了。
2015-04-21 07:31 ·
1
個人推
能能
早安愉快！
2015-04-21 08:13 ·
1
個人推
JAGUAR
文雁早安快樂，那ㄟ差這樣多，這邊又是太陽高掛又是熱熱的一天。
2015-04-21 08:13 ·
3
個人推
老闆娘
J大:真的喔！我要搬家啦！
2015-04-21 19:24 ·
2
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.6
-2.0 %
2
8.6
3.2 %
3
17.9
-1.1 %
4
14.1
-0.6 %
5
16.9
1.4 %
6
19.5
-1.0 %
7
19.9
1.8 %
8
20.1
-0.8 %
9
21.2
-0.6 %
10
19.1
-0.4 %
11
19.9
1.2 %
12
21.1
-0.6 %
13
19.4
1.4 %
14
20.2
-1.8 %
15
19.8
-0.6 %
16
20.9
1.0 %
17
18.8
-1.1 %
18
18.9
1.8 %
19
18.3
1.7 %
20
18.8
-0.3 %
21
17.3
-0.5 %
22
17.4
2.2 %
22.1
3.4
2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:39:58
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04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.4 km
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00:30:02
|
06:51/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:39:37
|
05:39/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:28:12
|
14:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:15:47
|
08:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.5 km
|
00:58:24
|
16.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:39:50
|
06:10/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
|
00:14:35
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
|
00:25:14
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05:02/km
王聖欣
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6.0 km
|
00:34:46
|
05:47/km
台中阿森
回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！ 370以上我就無法恢復"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！！！ 厲害"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:20
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:15
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04:52/km
台中阿森
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10.1 km
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00:50:01
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04:56/km
台中阿森
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10.2 km
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04:48/km
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台中阿森
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3.1 km
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18.7 km/h
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