2.6 km | 00:56:47 | 22:11/km日期: 2021-09-22 06:05 - 平均心率: 104 - 卡路里: 138 Cal - 總步數: 4710 - 平均步頻: 82 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 24'46" / 20'28" / 20'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 24'48" (+04'08") | 1000 / 1000 | 78 / 51 |
2 | | 20'40" | 1001 / 2001 | 79 / 60 |
3 | | 20'14" | 556 / 2558 | 99 / 49 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 510.02 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 24'46" | 00:24'46" |
2 | 20'28" | 00:45'14" |
2.6 | 20'41" | 00:56'47" |