6.0 km | 00:33:50 | 05:38/km日期: 2021-10-04 16:40 - 地點: 新營 - 天氣: 秋天夕陽愉悅 - 平均心率: 181 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 6274 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'52" / 05'41" / 05'35" / 05'29" / 05'26" / 05'32" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" | 5000 / 5000 | 185 / 95 |
| 2 | | 05'30" | 1000 / 6000 | 186 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
145.40 km 
Mizuno wave shadow J1GC193002 累積 :
898.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'41" | 00:11'33" |
| 3 | 05'35" | 00:17'08" |
| 4 | 05'29" | 00:22'37" |
| 5 | 05'26" | 00:28'03" |
| 6 | 05'32" | 00:33'35" |
| 6.0 | 312'37" | 00:33'50" |
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