阿中 2015/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

阿中基隆
ID 172986

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6.1 km | 00:33:52 | 05:33/km

日期: 2015-04-27 19:41 - 總爬升: 107 m - 地點: 基隆市立田徑場外圍 - 天氣: ??? - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 06'10" / 05'38" / 05'36" / 05'35" / 05'24" / 04'58" / 05'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'07" (+01'10")

992 / 992

2

05'38"

(11'43")

05'37" (+00'40")

1000 / 1992

3

05'41"

(17'24")

05'37" (+00'40")

1010 / 3003

4

05'35"

(22'59")

05'32" (+00'35")

1008 / 4011

5

05'24"

(28'23")

05'25" (+00'28")

994 / 5006

展開計圈分析

吃飽了，跑一下^^

4月累積里程 : 60.23 km

Android - LGE LG-D838 上傳 | 9 years ago

Shuchun Liu, sliver 和其他 43 人說推

·

遇見吃飽了哈~晚上安喔^^

2015-04-29 18:48 ·

1 個人推

人魚公主佩服晚上練跑，要我早沒電了～

2015-04-30 11:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'38"	00:11'48"
3	05'36"	00:17'24"
4	05'35"	00:22'59"
5	05'24"	00:28'23"
6	04'58"	00:33'21"
6.1	05'03"	00:33'52"

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