楊樂多 2015/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

楊樂多台中
ID 69841

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4.0 km | 00:20:40 | 05:07/km

日期: 2015-04-20 17:30 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68%

Pace: 05'44" / 05'04" / 05'08" / 04'36" / 05'07" /

基本維持訓練量

4月累積里程 : 39.49 km

美津濃 MIZUNO WAVE SPACER AR 4 加速革命累積 : 617.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

UufkfrtugudfUfItkgufufifiggIfufugufufu 和 Jimmy Pan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'04"	00:10'48"
3	05'08"	00:15'56"
4	04'36"	00:20'32"
4.0	05'01"	00:20'40"

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