李紹宇 2015/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

李紹宇台中
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6.7 km | 00:42:16 | 06:20/km

日期: 2015-05-02 05:59 - 地點: 東海園區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 07'10" / 06'16" / 05'58" / 06'30" / 06'29" / 06'08" / 05'36" /

基本爬坡練習

5月累積里程 : 106.37 km

Merrell BARE ACCESS 2 累積 : 952.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

王志宏, 陳明昕和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'16"	00:13'26"
3	05'58"	00:19'24"
4	06'30"	00:25'54"
5	06'29"	00:32'23"
6	06'08"	00:38'31"
6.7	05'36"	00:42'16"

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朋友動態

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