5.3 km | 00:33:50 | 06:19/km日期: 2015-06-01 23:42 - 卡路里: 171 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 92%
Pace: 05'47" / 05'53" / 06'13" / 06'40" / 06'59" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 1011 / 1011 |
| 2 | | 05'53" (+00'10") | 999 / 2011 |
| 3 | | 06'18" (+00'35") | 1005 / 3016 |
| 4 | | 06'36" (+00'53") | 1002 / 4019 |
| 5 | | 06'57" (+01'14") | 1009 / 5028 |
| 6 | | 06'57" (+01'14") | 313 / 5342 |
恢復跑~限制自己跑5k就好
腳步聲很大;肩膀不能放鬆;速度太快;左膝有感，右膝3k後開始有感;呼吸微喘，需用嘴巴換氣;鞋子真的要換大半號的!!
慢慢找回體感吧～加油
6月累積里程 : 24.74 km
Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'53" | 00:11'40" |
| 3 | 06'13" | 00:17'53" |
| 4 | 06'40" | 00:24'33" |
| 5 | 06'59" | 00:31'32" |
| 5.3 | 06'42" | 00:33'50" |
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