7.5 km | 00:41:35 | 05:34/km日期: 2015-05-06 21:43 - 平均心率: 167 - 卡路里: 409 Cal - 總步數: 7136 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
Pace: 05'37" / 05'24" / 05'32" / 05'33" / 05'36" / 05'37" / 05'37" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'14") | 1008 / 1008 | 165 / 107 |
| 2 | | 05'23" | 992 / 2000 | 170 / 108 |
| 3 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 3000 | 167 / 107 |
| 4 | | 05'31" (+00'08") | 1004 / 4004 | 171 / 105 |
| 5 | | 05'36" (+00'13") | 999 / 5004 | 173 / 102 |
| 6 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 6005 | 175 / 100 |
| 7 | | 05'36" (+00'13") | 1001 / 7006 | 176 / 101 |
| 8 | | 05'51" (+00'28") | 444 / 7450 | 174 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 81.48 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'24" | 00:11'01" |
| 3 | 05'32" | 00:16'33" |
| 4 | 05'33" | 00:22'06" |
| 5 | 05'36" | 00:27'42" |
| 6 | 05'37" | 00:33'19" |
| 7 | 05'37" | 00:38'56" |
| 7.5 | 05'52" | 00:41'35" |
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