宋晧源 2015/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

宋晧源高雄
ID 82143

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1.2 km | 00:13:28 | 11:15/km

日期: 2015-04-26 17:16 - 地點: 文山國小 - 天氣: 蘇服 - 卡路里: 80 Cal - 總步數: 124 - 平均步頻: 9 - 平均步幅: 964 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 11'13" / 11'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

11'30"

(11'30")

11'25"

1006 / 1006

7 / 1197

2

01'58"

(13'28")

10'21"

189 / 1196

20 / 474

@跑不動~退乳酸~小走

4月累積里程 : 274.43 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

李啟華, ricky tseng 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'13"	00:11'13"
1.2	11'28"	00:13'28"

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