Vick(新竹瘋) 2015/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

Vick(新竹瘋) 新竹
ID 9404

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Vick(新竹瘋)

12.0 km | 01:11:42 | 05:57/km

日期: 2015-05-06 18:46 - 地點: 新竹教育大學 - 卡路里: 1090 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93%

Pace: 06'38" / 06'21" / 05'55" / 05'48" / 05'54" / 05'51" / 05'46" / 05'58" / 05'37" / 05'40" / 05'36" / 06'07" / 12'18" /

去腳質

5月累積里程 : 245.07 km

Barefoot 累積 : 648.0 km

XT 上傳 | 9 years ago

恰克黃_百錬成鋼, 王全利 (新竹瘋) 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'21"	00:12'59"
3	05'55"	00:18'54"
4	05'48"	00:24'42"
5	05'54"	00:30'36"
6	05'51"	00:36'27"
7	05'46"	00:42'13"
8	05'58"	00:48'11"
9	05'37"	00:53'48"
10	05'40"	00:59'28"
11	05'36"	01:05'04"
12	06'07"	01:11'11"
12.0	12'18"	01:11'42"

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