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 |  2.2 km | 00:09:16 | 04:17/km日期: 2012-04-25 05:05 - 地點: 磚式訓練法第二部分(跑步2k) - 卡路里: 155 Cal 太貪心了，衝過頭，粉累！ 4月累積里程 : 86.90 km 手動上傳 | 12 years ago  福祥(錸德竹22晨跑團) 說推 留言 |
                               單車 (1)  BH飛輪車Duke Mag H925C 已使用了 2 年 10 個月 27 天 共騎了 735.1 km 賽事 (0) 最佳成績: 全馬 : 04:06:20 半馬 : 02:00:33 跑齡 : 13 年 (已參加 場比賽) 總里程 :  23710.3 km |  14233.0 km2024 年 : 1458.6 km | 0.0 km
朋友 (64)            里程碑 (192) 2023/03/18 阿堂 完成了第 110 馬! - 2023 鄉鎮之美馬拉松-大肚場2022/10/07 恭喜 阿堂 獲得 12000 推2021/01/31 恭喜 阿堂 獲得 11500 推2020/12/13 阿堂 完成了第 100 馬! - 2020 通霄濱海追風馬拉松2020/12/13 賀！阿堂 破PB - 全馬 | 04:06:202020/10/18 賀！阿堂 破PB - 全馬 | 04:22:012020/07/07 恭喜 阿堂 獲得 11000 推2019/12/01 阿堂 完成了第 90 馬! - 2019 高美濕地海風馬拉松2019/11/17 恭喜 阿堂 獲得 10500 推2019/01/18 恭喜 阿堂 獲得 10000 推 |
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