Mr. Huang 2015/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

Mr. Huang 台南
ID 200723

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7.0 km | 00:42:21 | 06:01/km

日期: 2015-05-12 07:39 - 地點: 荒郊野外 - 天氣: 有點悶 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 06'10" / 06'05" / 06'05" / 06'06" / 06'05" / 06'02" / 05'40" / 07'01" /

基本訓練:跑姿練習。

起跑時感覺有點悶熱，沒想到約3.2K時雨就飄下來了。
也好~缺水時期，下大一點吧。

5月累積里程 : 277.83 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 SW 累積 : 4380.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

sunway, 威諾和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'05"	00:12'15"
3	06'05"	00:18'20"
4	06'06"	00:24'26"
5	06'05"	00:30'31"
6	06'02"	00:36'33"
7	05'40"	00:42'13"
7.0	06'48"	00:42'21"

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