7.6 km | 00:47:10 | 06:12/km日期: 2015-05-13 05:17 - 平均心率: 146 - 卡路里: 507 Cal - 總步數: 8560 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 05'57" / 05'35" / 05'30" / 05'53" / 06'03" / 07'17" / 06'49" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'25") | 1000 / 1000 | 177 / 94 |
| 2 | | 05'34" (+00'03") | 1002 / 2002 | 188 / 95 |
| 3 | | 05'31" | 1004 / 3006 | 189 / 95 |
| 4 | | 05'53" (+00'22") | 1001 / 4008 | 188 / 89 |
| 5 | | 06'00" (+00'29") | 995 / 5004 | 187 / 88 |
| 6 | | 07'17" (+01'46") | 998 / 6002 | 166 / 82 |
| 7 | | 06'51" (+01'20") | 1003 / 7005 | 176 / 82 |
| 8 | | 06'42" (+01'11") | 600 / 7606 | 182 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
166.61 km 
Brooks T7 Racer 累積 :
758.8 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'35" | 00:11'32" |
| 3 | 05'30" | 00:17'02" |
| 4 | 05'53" | 00:22'55" |
| 5 | 06'03" | 00:28'58" |
| 6 | 07'17" | 00:36'15" |
| 7 | 06'49" | 00:43'04" |
| 7.6 | 06'45" | 00:47'10" |
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