kimi Lee 2015/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

kimi Lee 桃園
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13.5 km | 01:20:08 | 05:55/km

日期: 2015-05-15 16:40 - 總爬升: 123 m - 卡路里: 913 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 05'25" / 05'23" / 05'17" / 05'19" / 05'35" / 05'40" / 05'47" / 06'03" / 07'22" / 06'15" / 06'11" / 06'10" / 06'29" / 06'04" /

基本訓練

5月累積里程 : 66.18 km

Brooks Ghost 7 累積 : 519.2 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

王頌愷 (JJ), Jon Li 阿雄和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'23"	00:10'48"
3	05'17"	00:16'05"
4	05'19"	00:21'24"
5	05'35"	00:26'59"
6	05'40"	00:32'39"
7	05'47"	00:38'26"
8	06'03"	00:44'29"
9	07'22"	00:51'51"
10	06'15"	00:58'06"
11	06'11"	01:04'17"
12	06'10"	01:10'27"
13	06'29"	01:16'56"
13.5	06'05"	01:20'09"

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