吳金坤 2013/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

吳金坤高雄
ID 8476

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9.0 km | 01:25:22 | 09:30/km

日期: 2013-05-15 17:52 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 07'34" / 19'58" / 07'27" / 08'47" / 07'13" / 11'37" / 09'25" / 07'26" / 06'04" /

有人陪跑…精神還不錯…

5月累積里程 : 139.44 km

MIZUNO WAVE SPACER AR2 累積 : 641.9 km

Android 上傳 | 11 years ago

張淑玲, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	19'58"	00:27'32"
3	07'27"	00:34'59"
4	08'47"	00:43'46"
5	07'13"	00:50'59"
6	11'37"	01:02'36"
7	09'25"	01:12'01"
8	07'26"	01:19'27"
9.0	06'03"	01:25'22"

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