6.1 km | 00:33:24 | 05:26/km日期: 2015-05-17 21:44 - 地點: 南湖國小 - 平均心率: 141 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 06'16" / 05'40" / 05'24" / 05'23" / 05'17" / 04'45" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+02'46") | 244 / 244 |
| 2 | | 06'25" (+02'10") | 229 / 473 |
| 3 | | 06'03" (+01'48") | 230 / 703 |
| 4 | | 05'43" (+01'28") | 241 / 945 |
| 5 | | 05'57" (+01'42") | 227 / 1173 |
| 6 | | 05'50" (+01'35") | 224 / 1398 |
| 7 | | 05'32" (+01'17") | 236 / 1634 |
| 8 | | 05'29" (+01'14") | 238 / 1873 |
| 9 | | 05'44" (+01'29") | 225 / 2098 |
| 10 | | 05'16" (+01'01") | 245 / 2343 |
| 11 | | 05'28" (+01'13") | 234 / 2578 |
| 12 | | 05'11" (+00'56") | 246 / 2824 |
| 13 | | 05'01" (+00'46") | 251 / 3076 |
| 14 | | 05'41" (+01'26") | 223 / 3300 |
| 15 | | 05'08" (+00'53") | 246 / 3547 |
| 16 | | 05'30" (+01'15") | 226 / 3773 |
| 17 | | 05'32" (+01'17") | 230 / 4004 |
| 18 | | 05'23" (+01'08") | 230 / 4234 |
| 19 | | 05'27" (+01'12") | 227 / 4462 |
| 20 | | 05'30" (+01'15") | 222 / 4684 |
| 21 | | 05'00" (+00'45") | 240 / 4924 |
| 22 | | 05'06" (+00'51") | 237 / 5161 |
| 23 | | 04'58" (+00'43") | 237 / 5398 |
| 24 | | 04'42" (+00'27") | 250 / 5649 |
| 25 | | 04'22" (+00'07") | 234 / 5884 |
| 26 | | 04'15" | 249 / 6133 |
| 27 | | 07'56" (+03'41") | 11 / 6145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
209.09 km 
NIKE Lunarglide+ 5 累積 :
7615.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'40" | 00:11'56" |
| 3 | 05'24" | 00:17'20" |
| 4 | 05'23" | 00:22'43" |
| 5 | 05'17" | 00:28'00" |
| 6 | 04'45" | 00:32'45" |
| 6.1 | 04'34" | 00:33'25" |
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