Germandeutsch 2015/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

Germandeutsch 屏東
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5.0 km | 00:25:13 | 05:01/km

日期: 2015-01-28 17:44 - 地點: 屏東體育場 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 05'43" / 05'05" / 04'58" / 04'47" / 04'35" / 03'58" /

2'45"/2'28"/2'22"/2'18"/2'13"/2'16"/2'16"/2'13"/2'09"/2'07"/2'07"。

實跑 4.98 km，均速 5'04"/km。

1月累積里程 : 78.12 km

acsic Gel kayano 19 累積 : 1967.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'05"	00:10'48"
3	04'58"	00:15'46"
4	04'47"	00:20'33"
5	04'35"	00:25'08"
5.0	03'52"	00:25'13"

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