JAY 2015/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

JAY 新北市
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JAY

10.2 km | 01:01:12 | 05:58/km

日期: 2015-05-09 05:50 - 卡路里: 842 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68%

Pace: 06'25" / 06'20" / 06'15" / 06'11" / 06'09" / 05'55" / 05'49" / 05'37" / 05'42" / 05'22" / 06'13" /

5月累積里程 : 185.12 km

美津濃 wave rider 16 累積 : 3376.0 km

XT 上傳 | 9 years ago

羅吉偉說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'20"	00:12'45"
3	06'15"	00:19'00"
4	06'11"	00:25'11"
5	06'09"	00:31'20"
6	05'55"	00:37'15"
7	05'49"	00:43'04"
8	05'37"	00:48'41"
9	05'42"	00:54'23"
10	05'22"	00:59'45"
10.2	06'13"	01:01'12"

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