10.1 km | 00:53:01 | 05:14/km日期: 2021-11-29 10:36 - 天氣: 炎熱 - 平均心率: 156 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'25" / 04'50" / 04'39" / 04'52" / 05'20" / 08'06" / 05'26" / 06'14" / 06'01" / 05'20" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" (+00'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" (+01'15") | 110 / 10110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
130.76 km 
Asics Novablast SPS 累積 :
2034.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 04'50" | 00:10'15" |
| 3 | 04'39" | 00:14'54" |
| 4 | 04'52" | 00:19'46" |
| 5 | 05'20" | 00:25'06" |
| 6 | 08'06" | 00:33'12" |
| 7 | 05'26" | 00:38'38" |
| 8 | 06'14" | 00:44'52" |
| 9 | 06'01" | 00:50'53" |
| 10 | 05'20" | 00:56'13" |
| 10.1 | 05'54" | 00:56'52" |
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