11.4 km | 01:23:47 | 07:22/km日期: 2021-11-29 21:20 - 平均心率: 132 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 08'04" / 09'30" / 12'13" / 06'07" / 06'09" / 06'12" / 06'11" / 08'49" / 06'06" / 06'01" / 05'48" / 07'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
322.96 km 
BROOKS Adrenaline GTS 17 累積 :
3108.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 09'30" | 00:17'34" |
| 3 | 12'13" | 00:29'47" |
| 4 | 06'07" | 00:35'54" |
| 5 | 06'09" | 00:42'03" |
| 6 | 06'12" | 00:48'15" |
| 7 | 06'11" | 00:54'26" |
| 8 | 08'49" | 01:03'15" |
| 9 | 06'06" | 01:09'21" |
| 10 | 06'01" | 01:15'22" |
| 11 | 05'48" | 01:21'10" |
| 11.4 | 07'04" | 01:23'47" |
40881.6 km | 
136.6 km
留言 
