5.4 km | 00:34:31 | 06:24/km日期: 2021-12-06 20:53 - 平均心率: 138 - 卡路里: 300 Cal - 總步數: 6190 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'20" / 06'08" / 06'25" / 06'24" / 06'37" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'09") | 1001 / 1001 | 178 / 88 |
| 2 | | 06'10" | 1001 / 2002 | 181 / 89 |
| 3 | | 06'25" (+00'15") | 1000 / 3003 | 180 / 86 |
| 4 | | 06'26" (+00'16") | 1001 / 4004 | 178 / 86 |
| 5 | | 06'37" (+00'27") | 1000 / 5004 | 179 / 84 |
| 6 | | 06'36" (+00'26") | 375 / 5380 | 177 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
91.20 km 
MIZUNO WAVE RIDER 19 2E 累積 :
2237.2 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'08" | 00:12'28" |
| 3 | 06'25" | 00:18'53" |
| 4 | 06'24" | 00:25'17" |
| 5 | 06'37" | 00:31'54" |
| 5.4 | 06'52" | 00:34'31" |
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