8.2 km | 01:00:11 | 07:21/km日期: 2021-12-11 06:05 - 平均心率: 118 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'39" / 06'35" / 06'12" / 06'40" / 07'31" / 08'01" / 07'20" / 07'38" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+02'05") | 139 / 1139 |
| 3 | | 06'16" (+00'03") | 1000 / 2139 |
| 4 | | 06'45" (+00'32") | 77 / 2217 |
| 5 | | 06'13" | 1000 / 3217 |
| 6 | | 06'28" (+00'15") | 609 / 3826 |
| 7 | | 07'29" (+01'16") | 1000 / 4826 |
| 8 | | 07'37" (+01'24") | 328 / 5155 |
| 9 | | 07'54" (+01'41") | 1000 / 6155 |
| 10 | | 07'12" (+00'59") | 1000 / 7155 |
| 11 | | 07'55" (+01'42") | 1000 / 8155 |
| 12 | | 08'28" (+02'15") | 22 / 8177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 190.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 06'35" | 00:15'14" |
| 3 | 06'12" | 00:21'26" |
| 4 | 06'40" | 00:28'06" |
| 5 | 07'31" | 00:35'37" |
| 6 | 08'01" | 00:43'38" |
| 7 | 07'20" | 00:50'58" |
| 8 | 07'38" | 00:58'36" |
| 8.2 | 08'25" | 01:00'06" |
留言 
展開計圈分析
