10.3 km | 00:44:01 | 04:15/km日期: 2021-12-09 17:49 - 平均心率: 154 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - PM2.5: 良好(17)
Pace: 03'46" / 03'57" / 03'52" / 03'54" / 03'51" / 07'39" / 03'55" / 03'55" / 03'59" / 03'55" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'51" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 15'17" (+11'26") | 326 / 5326 |
| 3 | | 03'54" (+00'03") | 5000 / 10326 |
| 4 | | 06'05" (+02'14") | 19 / 10346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
225.34 km 
on ON CloudBoom 累積 :
1316.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'46" | 00:03'46" |
| 2 | 03'57" | 00:07'43" |
| 3 | 03'52" | 00:11'35" |
| 4 | 03'54" | 00:15'29" |
| 5 | 03'51" | 00:19'20" |
| 6 | 07'39" | 00:26'59" |
| 7 | 03'55" | 00:30'54" |
| 8 | 03'55" | 00:34'49" |
| 9 | 03'59" | 00:38'48" |
| 10 | 03'55" | 00:42'43" |
| 10.3 | 03'45" | 00:44'01" |
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