6.1 km | 00:32:02 | 05:14/km日期: 2021-12-10 16:57 - 地點: 自行車道 - 平均心率: 134 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'29" / 15'58" / 05'03" / 05'11" / 05'01" / 05'16" / 05'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'30" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'26" (+00'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'02" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'11" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'01" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'15" (+00'14") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'16" (+00'15") | 111 / 6111 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
376.28 km Barefoot 累積 :
26446.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'29" | 00:05'29" |
2 | 15'58" | 00:21'27" |
3 | 05'03" | 00:26'30" |
4 | 05'11" | 00:31'41" |
5 | 05'01" | 00:36'42" |
6 | 05'16" | 00:41'58" |
6.1 | 05'23" | 00:42'34" |