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 |  7.6 km | 00:42:24 | 05:34/km日期: 2015-06-02 17:16 - 地點: 新豐 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77% Pace: 05'48" / 05'36" / 05'24" / 05'32" / 06'08" / 05'12" / 05'36" / 05'06" / 今天起跑時就覺得頭好痛!!於是不敢勉強自己身體，盡量跑輕鬆一點!!心跳保持在160(後面還是破功)，這種配速心律感覺還不錯，不會太喘、也不會太累!!也許我該更常用這種配速來練習可能會有其它好的效果?? 6月累積里程 : 108.09 km  Reebok One Cushion 2.0 累積 : 768.9 kmGPX 上傳 | 9 years ago
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