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Dasing DaDa
桃園
ID 31848
334 位追隨者
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Dasing DaDa
全馬
|
04:35:37
|
06:31/km
|
第158馬
2015 北港媽祖盃全國馬拉松賽
官方成績
日期
2015-06-07
成績
04:35:37
總名次
443 / 2543
分組名次
83 / 506
平均速度
06:31/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'51")
00:26'51"
00:57'24"
10 km
(00:57'24")
00:30'33" (+03'42")
15 km
(01:31'49")
00:34'25" (+07'34")
01:07'27" (+10'03")
20 km
(02:04'51")
00:33'02" (+06'11")
25 km
(02:36'37")
00:31'46" (+04'55")
01:07'38" (+10'14")
30 km
(03:12'29")
00:35'52" (+09'01")
35 km
(03:46'34")
00:34'05" (+07'14")
01:08'14" (+10'50")
40 km
(04:20'43")
00:34'09" (+07'18")
Finish
(04:35:37)
日期:
2015-06-07 05:33
-
地點:
北港媽祖盃
-
天氣:
晴
-
平均心率:
52
-
卡路里:
3132 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
100%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'36"
(05'36")
05'33" (+00'23")
1006 / 1006
2
05'13"
(10'49")
05'10"
1008 / 2015
3
05'22"
(16'11")
05'19" (+00'09")
1007 / 3022
4
05'25"
(21'36")
05'23" (+00'13")
1005 / 4027
5
05'23"
(26'59")
05'23" (+00'13")
998 / 5026
展開計圈分析
6
06'26"
(33'25")
06'22" (+01'12")
1009 / 6035
7
05'36"
(39'01")
05'33" (+00'23")
1007 / 7042
8
06'34"
(45'35")
06'26" (+01'16")
1019 / 8062
9
06'27"
(52'02")
06'21" (+01'11")
1014 / 9076
10
05'50"
(57'52")
05'47" (+00'37")
1006 / 10082
11
05'46"
(01:03'38")
05'42" (+00'32")
1009 / 11091
12
07'16"
(01:10'54")
07'13" (+02'03")
1005 / 12097
13
07'43"
(01:18'37")
07'40" (+02'30")
1006 / 13103
14
05'57"
(01:24'34")
05'55" (+00'45")
1005 / 14109
15
07'51"
(01:32'25")
07'51" (+02'41")
998 / 15108
16
05'58"
(01:38'23")
05'55" (+00'45")
1005 / 16113
17
07'09"
(01:45'32")
07'05" (+01'55")
1007 / 17120
18
06'50"
(01:52'22")
06'45" (+01'35")
1010 / 18131
19
05'55"
(01:58'17")
05'51" (+00'41")
1010 / 19141
20
07'25"
(02:05'42")
07'21" (+02'11")
1008 / 20150
21
06'46"
(02:12'28")
06'42" (+01'32")
1009 / 21159
22
05'29"
(02:17'57")
05'26" (+00'16")
1006 / 22166
23
05'36"
(02:23'33")
05'32" (+00'22")
1010 / 23176
24
07'09"
(02:30'42")
07'03" (+01'53")
1013 / 24190
25
07'03"
(02:37'45")
07'00" (+01'50")
1006 / 25196
26
07'38"
(02:45'23")
07'33" (+02'23")
1009 / 26206
27
07'09"
(02:52'32")
07'08" (+01'58")
1001 / 27208
28
07'54"
(03:00'26")
07'53" (+02'43")
1000 / 28208
29
06'45"
(03:07'11")
06'42" (+01'32")
1007 / 29215
30
07'22"
(03:14'33")
07'15" (+02'05")
1013 / 30229
31
06'34"
(03:21'07")
06'32" (+01'22")
1004 / 31233
32
08'21"
(03:29'28")
08'11" (+03'01")
1019 / 32253
33
06'31"
(03:35'59")
06'26" (+01'16")
1011 / 33264
34
06'12"
(03:42'11")
06'07" (+00'57")
1011 / 34276
35
07'14"
(03:49'25")
07'12" (+02'02")
1004 / 35280
36
07'21"
(03:56'46")
07'18" (+02'08")
1006 / 36287
37
07'39"
(04:04'25")
07'30" (+02'20")
1019 / 37306
38
06'35"
(04:11'00")
06'31" (+01'21")
1009 / 38315
39
06'00"
(04:17'00")
05'56" (+00'46")
1009 / 39325
40
05'29"
(04:22'29")
05'30" (+00'20")
996 / 40322
41
06'39"
(04:29'08")
06'36" (+01'26")
1006 / 41328
42
05'24"
(04:34'32")
05'22" (+00'12")
1003 / 42332
桃園
D
asing DaDa
·
留言
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
109~133
65~79%
2:M馬拉松配速區
133~150
79~89%
3:T乳酸耐力區
150~155
89~92%
4:A無氧耐力區
155~164
92~97.5%
5:I最大耗氧區
164~169
97.5~100%
最大心率為169
點此
去設定最大心率
6月累積里程 :
266.07 km
XT 上傳
| 9 years ago
Stella Chuang
,
Niklaus
和其他
17
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
鴻興 sean
恭喜開心完賽！
2015-06-07 23:28 ·
1
個人推
福祥(錸德竹22晨跑團)
恭喜順利完賽！
2015-06-08 07:59 ·
1
個人推
🇹🇼葉志豪🇹🇼
讚啦！恭喜完賽！
2015-06-08 10:19 ·
1
個人推
洄瀾揪ㄞ走
恭喜順利完賽。讚！
2015-06-08 12:10 ·
1
個人推
Niklaus
有跑有保疪，恭禧玩跑、完曬！
2015-06-09 10:28 ·
1
個人推
目標心跳區間: 109~ 142
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'34"
00:05'34"
2
05'11"
00:10'45"
3
05'20"
00:16'05"
4
05'23"
00:21'28"
5
05'23"
00:26'51"
6
06'22"
00:33'13"
7
05'34"
00:38'47"
8
06'28"
00:45'15"
9
06'19"
00:51'34"
10
05'50"
00:57'24"
11
05'43"
01:03'07"
12
07'14"
01:10'21"
13
07'41"
01:18'02"
14
05'54"
01:23'56"
15
07'53"
01:31'49"
16
05'54"
01:37'43"
17
07'08"
01:44'51"
18
06'35"
01:51'26"
19
06'00"
01:57'26"
20
07'25"
02:04'51"
21
05'57"
02:10'48"
22
06'17"
02:17'05"
23
05'32"
02:22'37"
24
06'59"
02:29'36"
25
07'01"
02:36'37"
26
07'34"
02:44'11"
27
07'07"
02:51'18"
28
07'57"
02:59'15"
29
06'27"
03:05'42"
30
06'47"
03:12'29"
31
07'17"
03:19'46"
32
08'14"
03:28'00"
33
05'34"
03:33'34"
34
06'36"
03:40'10"
35
06'24"
03:46'34"
36
07'44"
03:54'18"
37
07'00"
04:01'18"
38
07'32"
04:08'50"
39
06'27"
04:15'17"
40
05'26"
04:20'43"
41
06'39"
04:27'22"
42
05'18"
04:32'40"
42.3
12'50"
04:35'55"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
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全馬 | 04:35:37 | 06:31/km | 第158馬
桃園
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