3.4 km | 01:46:43 | 31:12/km日期: 2021-12-18 14:09 - 平均心率: 114 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 16°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 32'44" / 44'54" / 16'14" / 30'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 32'52" (+16'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 44'54" (+28'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 30'19" (+14'07") | 419 / 3419 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 122.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 32'44" | 00:32'44" |
| 2 | 44'54" | 01:17'38" |
| 3 | 16'14" | 01:33'52" |
| 3.4 | 30'20" | 01:46'36" |
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