3.4 km | 00:22:58 | 06:47/km日期: 2021-12-18 17:14 - 平均心率: 133 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'29" / 06'39" / 06'23" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'06") | 383 / 3383 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 171.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'39" | 00:14'08" |
| 3 | 06'23" | 00:20'31" |
| 3.4 | 06'26" | 00:22'59" |
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