5.8 km | 00:35:17 | 06:02/km日期: 2021-12-22 19:35 - 平均心率: 128 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 07'20" / 06'30" / 07'22" / 08'18" / 06'34" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 837 / 5837 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 80.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'30" | 00:13'50" |
| 3 | 07'22" | 00:21'12" |
| 4 | 08'18" | 00:29'30" |
| 5 | 06'34" | 00:36'04" |
| 5.8 | 07'56" | 00:42'43" |
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