Johnson Liu 2015/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson Liu 台中
ID 202106

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8.5 km | 00:52:37 | 06:10/km

日期: 2015-06-12 21:04 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

Pace: 06'00" / 06'03" / 06'11" / 06'15" / 06'36" / 06'21" / 06'39" / 06'23" / 07'49" /

台中

Johnson Liu

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基本訓練

夜跑+夜視鏡

6月累積里程 : 50.62 km

NIKE NIKE REVOLUTION2 累積 : 716.1 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

雪人, Sean Wang 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'03"	00:12'03"
3	06'11"	00:18'14"
4	06'15"	00:24'29"
5	06'36"	00:31'05"
6	06'21"	00:37'26"
7	06'39"	00:44'05"
8	06'23"	00:50'28"
8.5	08'13"	00:54'37"

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