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Hannah
台南
ID 48709
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Hannah
半馬
|
01:55:42
|
05:29/km
|
第8半馬
2015 北港媽祖盃全國馬拉松賽
官方成績
日期
2015-06-07
成績
01:55:42
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:29/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'12")
00:26'12"
00:52'24"
10 km
(00:52'24")
00:26'12"
15 km
(01:19'12")
00:26'48" (+00'36")
00:56'07" (+03'43")
20 km
(01:48'31")
00:29'19" (+03'07")
Finish
(01:55:42)
日期:
2015-06-07 05:34
-
地點:
嘉義北港半馬
-
卡路里:
987 Cal
-
總步數:
20584
-
平均步頻:
177
-
平均步幅:
102 cm
-
溫度:
24°C
-
濕度:
100%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
06'21"
(06'21")
06'20" (+01'34")
1000 / 1000
147 / 106
2
04'49"
(11'10")
04'46"
1007 / 2007
188 / 111
3
05'04"
(16'14")
05'02" (+00'16")
1004 / 3012
186 / 106
4
04'58"
(21'12")
04'59" (+00'13")
993 / 4006
189 / 105
5
05'00"
(26'12")
05'01" (+00'15")
996 / 5002
189 / 105
展開計圈分析
6
05'28"
(31'40")
05'25" (+00'39")
1007 / 6009
172 / 106
7
05'01"
(36'41")
05'03" (+00'17")
991 / 7001
188 / 104
8
05'18"
(41'59")
05'17" (+00'31")
1002 / 8003
178 / 106
9
05'20"
(47'19")
05'17" (+00'31")
1008 / 9012
178 / 105
10
05'05"
(52'24")
05'08" (+00'22")
989 / 10001
189 / 102
11
05'10"
(57'34")
05'08" (+00'22")
1004 / 11006
185 / 104
12
05'21"
(01:02'55")
05'22" (+00'36")
996 / 12002
182 / 102
13
05'18"
(01:08'13")
05'17" (+00'31")
1001 / 13004
189 / 99
14
05'41"
(01:13'54")
05'39" (+00'53")
1003 / 14007
173 / 102
15
05'22"
(01:19'16")
05'23" (+00'37")
995 / 15002
188 / 98
16
06'30"
(01:25'46")
06'29" (+01'43")
1002 / 16005
148 / 103
17
05'28"
(01:31'14")
05'27" (+00'41")
1000 / 17005
190 / 96
18
05'28"
(01:36'42")
05'28" (+00'42")
999 / 18004
190 / 95
19
05'41"
(01:42'23")
05'42" (+00'56")
996 / 19001
185 / 94
20
06'13"
(01:48'36")
06'13" (+01'27")
997 / 19999
154 / 104
21
05'27"
(01:54'03")
05'26" (+00'40")
1002 / 21001
188 / 97
22
01'39"
(01:55'42")
15'52" (+11'06")
103 / 21105
80 / 78
台南
H
annah
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6月累積里程 :
193.38 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
王柏仁 (Bo弟)
,
寶哥
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觀看另 12 則留言
遇見
北港馬呀~高速完賽喔,棒哈~
2015-06-07 09:42 ·
1
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陳鏗立(培英慢跑)
恭喜完賽~
2015-06-07 11:04 ·
2
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dato
恭喜漂亮完賽
2015-06-07 11:50 ·
2
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Hannah
午安~謝謝世昌跟鏗立大^_^
2015-06-07 12:51 ·
1
個人推
Hannah
dato謝謝你嘿^_^
2015-06-07 13:03 ·
1
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楊振田
恭喜快速完賽,分組第6,好強啊~ 真的厲害....
2015-06-07 15:54 ·
1
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高祥諺
恭喜完賽。
2015-06-07 19:17 ·
1
個人推
Hannah
謝謝震田、祥諺大^_^
2015-06-07 19:24 ·
DakotaDe
恭喜小姿上凸台完賽^^
2015-06-07 21:13 ·
1
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楊清富
恭喜北港馬順利完賽,並勇奪分組第六上凸台,真是太厲害了!
2015-06-07 21:30 ·
1
個人推
不來恩
恭喜上凸台完賽.
2015-06-08 09:58 ·
2
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Hannah
謝謝ㄚ德、清富、不來恩大的鼓勵~^_^
2015-06-08 20:15 ·
2
個人推
sunway
跑這麼快應該沒曬到太陽吧 ! 恭喜佳績完賽^^
2015-06-10 19:00 ·
Hannah
謝謝sunway~幸好我跑半馬而已,全馬跑完我會虛累累,哈~
2015-06-11 01:19 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'21"
00:06'21"
2
04'49"
00:11'10"
3
04'59"
00:16'09"
4
05'03"
00:21'12"
5
05'00"
00:26'12"
6
05'25"
00:31'37"
7
05'04"
00:36'41"
8
05'18"
00:41'59"
9
05'15"
00:47'14"
10
05'10"
00:52'24"
11
05'06"
00:57'30"
12
05'21"
01:02'51"
13
05'18"
01:08'09"
14
05'41"
01:13'50"
15
05'22"
01:19'12"
16
06'30"
01:25'42"
17
05'28"
01:31'10"
18
05'28"
01:36'38"
19
05'41"
01:42'19"
20
06'12"
01:48'31"
21
05'28"
01:53'59"
21.1
16'03"
01:55'42"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
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00:11:41
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18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:53
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05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:02
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05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:02
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04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:34
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05:10/km
鄭穗霓
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9.1 km
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13:41/km
鄭穗霓
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1.8 km
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06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
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07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
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Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:41
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05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
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04:31:43
|
06:24/km
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