5.0 km | 00:31:38 | 06:17/km日期: 2015-06-09 18:29 - 地點: 彰化體育場 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 56%
Pace: 05'57" / 07'02" / 08'12" / 11'16" / 05'49" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" (+02'27") | 24 / 5024 |
先跟著雅霙熱身兩圈
之後被順天哥 大揚 信堯 三大魔王拉爆
只能變成間歇跑 跑一圈半走半圈~
6月累積里程 :
166.29 km 
Mizuno RUSH UP(W) 累積 :
592.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 07'02" | 00:12'59" |
| 3 | 08'12" | 00:21'11" |
| 4 | 11'16" | 00:32'27" |
| 5 | 05'49" | 00:38'16" |
| 5.0 | 08'11" | 00:38'28" |
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