蕭永昌 2015/06/09 訓練日誌

蕭永昌嘉義
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蕭永昌

10.3 km | 01:24:05 | 08:10/km

日期: 2015-06-09 18:20 - 卡路里: 638 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 06'35" / 06'46" / 07'01" / 07'10" / 11'37" / 08'54" / 07'25" / 08'59" / 07'50" / 09'15" / 09'08" /

6月累積里程 : 140.57 km

Y 拖累積 : 2925.8 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

大狗愛亂跑, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'46"	00:13'21"
3	07'01"	00:20'22"
4	07'10"	00:27'32"
5	11'37"	00:39'09"
6	08'54"	00:48'03"
7	07'25"	00:55'28"
8	08'59"	01:04'27"
9	07'50"	01:12'17"
10	09'15"	01:21'32"
10.3	09'07"	01:24'05"

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