4.0 km | 00:33:18 | 08:17/km日期: 2022-01-02 18:45 - 平均心率: 149 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'22" / 08'31" / 08'22" / 07'55" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'17" (+01'22") | 14 / 4014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 11.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 08'31" | 00:16'53" |
| 3 | 08'22" | 00:25'15" |
| 4 | 07'55" | 00:33'10" |
| 4.0 | 08'55" | 00:33'18" |
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