路跑在雲端(阿Paul) 2021/11/30 訓練日誌

路跑在雲端(阿Paul) 台北市
ID 9068

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路跑在雲端(阿Paul)

10.9 km | 01:09:35 | 06:21/km

日期: 2021-11-30 15:31 - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 10'41" / 06'21" / 06'39" / 06'32" / 06'42" / 07'53" / 07'36" / 07'24" / 06'52" / 07'29" / 09'56" /

11月累積里程 : 233.72 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

TestRunner, 陳安邦和其他 18 人說推

留言

陳沆圳晚安~月底收官跑愉快😄😄👍

2021-11-30 21:33 ·

1 個人推

陳向榮午安喔！跑跑愉快！

2021-12-01 11:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'41"	00:10'41"
2	06'21"	00:17'02"
3	06'39"	00:23'41"
4	06'32"	00:30'13"
5	06'42"	00:36'55"
6	07'53"	00:44'48"
7	07'36"	00:52'24"
8	07'24"	00:59'48"
9	06'52"	01:06'40"
10	07'29"	01:14'09"
11.0	09'31"	01:23'36"

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