2.4 km | 00:14:11 | 05:57/km日期: 2022-01-08 08:12 - 地點: 關西 - 天氣: 晴 - 平均心率: 136 - 卡路里: 132 Cal - 總步數: 2228 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'17" / 05'21" / 09'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'20" | 1001 / 1001 | 171 / 108 |
2 | | 05'30" (+00'10") | 1005 / 2006 | 169 / 107 |
3 | | 08'52" (+03'32") | 371 / 2377 | 112 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
458.78 km 母子鱷魚黃 跟上來 累積 :
1273.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'17" | 00:05'17" |
2 | 05'21" | 00:10'38" |
2.4 | 09'23" | 00:14'11" |