阿杰 2015/06/11 訓練日誌

阿杰新北市
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阿杰

10.4 km | 00:52:47 | 05:05/km

日期: 2015-06-11 07:22 - 地點: 土綜 - 天氣: 熱 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

Pace: 05'44" / 05'17" / 05'06" / 05'02" / 05'02" / 04'56" / 04'54" / 04'59" / 04'50" / 05'05" / 04'59" /

6月累積里程 : 346.89 km

ASICS TARTHERZEAL-WIDE 累積 : 3208.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

paulawanda, 王全利 (新竹瘋) 和其他 43 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'17"	00:11'01"
3	05'06"	00:16'07"
4	05'02"	00:21'09"
5	05'02"	00:26'11"
6	04'56"	00:31'07"
7	04'54"	00:36'01"
8	04'59"	00:41'00"
9	04'50"	00:45'50"
10	05'05"	00:50'55"
10.4	04'58"	00:52'47"

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