11.0 km | 01:01:33 | 05:34/km日期: 2015-06-12 18:57 - 平均心率: 163 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 05'45" / 05'27" / 05'28" / 05'23" / 05'31" / 05'34" / 05'34" / 05'43" / 05'39" / 05'48" / 05'28" / 05'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 178.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'27" | 00:11'12" |
| 3 | 05'28" | 00:16'40" |
| 4 | 05'23" | 00:22'03" |
| 5 | 05'31" | 00:27'34" |
| 6 | 05'34" | 00:33'08" |
| 7 | 05'34" | 00:38'42" |
| 8 | 05'43" | 00:44'25" |
| 9 | 05'39" | 00:50'04" |
| 10 | 05'48" | 00:55'52" |
| 11 | 05'28" | 01:01'20" |
| 11.0 | 04'58" | 01:01'33" |
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