6.0 km | 00:35:29 | 05:54/km日期: 2022-01-17 20:55 - 平均心率: 156 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'56" / 05'52" / 05'51" / 06'04" / 05'50" / 05'54" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'17") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'51" (+00'09") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'51" (+00'09") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'53" (+00'11") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'57" (+00'15") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'42" | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'47" (+00'05") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'22" (+00'40") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'45" (+00'03") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'54" (+00'12") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'49" (+00'07") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'58" (+00'16") | 500 / 6000 |
| 13 | | 05'19" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'52" | 00:11'48" |
| 3 | 05'51" | 00:17'39" |
| 4 | 06'04" | 00:23'43" |
| 5 | 05'50" | 00:29'33" |
| 6 | 05'54" | 00:35'27" |
| 6.0 | 04'58" | 00:35'29" |
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